תכנית אימון אישית מהפרעה להשראה

משימות פשוטות, עבורך קשות!

בעבודה את לא מרוויחה כמו שאת רוצה.

יש לך מחשבה שאת לא מספיק טובה,

אולי לא למדת מספיק או שאין לך מספיק נסיון

או שפשוט חסר לך משהו שלכולם יש.

את חווה מצבי רוח משתנים.
פחדים וחרדות.

את מרגישה הרבה פעמים שאת לא מסוגלת!

אפילו תקועה

ונמצאת במרדף אחרי הספקים.

פועלת הרבה ומרגישה לא יעילה.

את חולמת לצאת אל האור
את רוצה לבטא את עצמך במלואך
מחכה לסיפוק ולהנאה ממה שאת עושה.
בא לך להפסיק את המרדף של החיים
את רוצה לחוות את חייך בצורה נעימה, רגועה וזורמת.
להצליח לנשום וליהנות מחיי היום יום.
את רוצה להביא את הכישרונות שלך בעולם
ולהגדיל את השפע בחייך.
אבל הפרעת הקשב שלך חוסמת
ולא נותנת לכל זה לקרות.
נסית לפתור את הבעיה
אבל אחרי הרבה שיטות
נשארת פחות או יותר באותו מקום.

תכנית אימון אישית מהפרעה להשראה

מי אני ?

נעמה אריאל

מאמנת אישית

לבעלות הפרעת קשב וריכוז.

הוכשרתי במסגרת ההתמחות למאמנים לבעלי הפרעת קשב וריכוז

מטעם אוניברסיטת בר אילן

קיבלתי שיטה מדהימה

דרך וכלים שעובדים בחיים של אנשים

שחווים קושי ותקיעות.

במהלך השנים האחרונות

אני מלווה נשים

בתהליכי אימון אישיים

בסדנאות

בקורס הדיגיטלי

ובתהליכי ליווי בוואטסאפ.

מכל הדברים בחרתי לעסוק בנשים ובאנשים בוגרים

בגילאי 30 - 40

בעלי הפרעת קשב וריכוז.

גיליתי שהפרעת הקשב נוכחת מאד מגילאים אלה,

משפיעה ויוצרת הפסדים ותסכולים.

אבל הפרעת קשב לא במודעות של אנשים בוגרים

והם לרוב לא קיבלו כלים לעבוד נכון

בחיים שלהם עם האתגר שקיבלו.

לאחר מאות מפגשים ותהליכים

אני יכולה לספר לך
שהכלים, הדרך והאופן בו אני מגישה את הדברים

יוצרים אצל המתאמנות שלי

שינויים בחיים עצמם,

בדימוי העצמי,

במסוגלות ובהצלחות.

תכנית אימון אישית מהפרעה להשראה

מהפרעה להשראה
תהליך אימון אישי
לבעלות הפרעת קשב וריכוז
10 מפגשי אימון אישיים
עם נעמה אריאל
ליווי ותמיכה לאורך כל התהליך
כל מפגש מסוכם ונשלח מסודר.
קשר רציף בין מפגש למפגש להטמעת השינויים.
מטרות קטנות ישימות שיצרו שינויים משמעותיים.

הירשמי פה בטופס לשיחת ייעוץ איתי
שיחת ייעוץ ללא עלות וללא התחייבות!

דקה מזמנך

כדי‭ ‬ששיחת‭ ‬הייעוץ‭ ‬שלנו‭ ‬תהיה‭ ‬יעילה‭ ‬וממוקדת‭ ‬
‬אשמח‭ ‬שתעני‭ ‬לי על‭ ‬השאלות‭ ‬הבאות‭

שם *

סלולרי*

מייל:*

מה את רוצה?*

מה האתגר שלך?*

איך זה משפיע עליך בחיי היומיום?

תכנית אימון אישית מהפרעה להשראה

	תפסיקי להילחם עם עצמך ותתחילי לפעול בצורה שמתאימה ליכולות שלך
	תגלי את הכישרונות שלך ותהיה לך דרך להביא אותם לידי ביטוי.
	תקבלי הבנה ובהירות לגבי מה שקורה בראש שלך. משם תתאפשר לך הרבה יותר בחירה.

	תחזקי את הבטחון העצמי הבלתי תלוי
	תדעי להציב גבולות בריאים שייאפשרו לך מרחב של צמיחה
	תדעי להקשיב לעצמך ולדעת מה את רוצה ותוכלי בשמחה להקשיב ליקרים לך
	תעברי בחיים שלך לעמדה המובילה, ופחות תגיעי למקום המגיב.

	תשפרי את ההתנהלות שלך עם הזמן
	תראי את עצמך מתקדמת ומגשימה מטרות וחלומות.
	התקשורת שלך עם עצמך ועם הסביבה תהיה טובה וחיובית

השינויים שעשו מתאמנות בחיים שלהן בתהליכי אימון

⦿	שבת ברוגע - לאחר שנים של עבודה עד הרגע האחרון שהובילה לתסכול, לחץ ומתח בבית, היא הצליחה להכניס שבת בזמן ברוגע אחרי כוס קפה עם עוגה עבודה יעילה בעסק - הצליחה לתחום את זמני העבודה שלה בעסק כך שיהיו מספיק שעות עבודה יעילות על מנת לעבוד מספיק , וכך הגדילה את ההכנסה החודשית וייצבה אותה.
⦿	בעלת עסק שנבהל בטבלאות אקסאל ומהתמודדות עם המספרים והבירוקרטיה מצאה את הדרך שלה לעשות את זה וכך לקדם את העצמאות שלה ולוותר על מתיחות בנושא בינה לבין האיש שלה. לאחר שנים שהיא לא ידעה להקשיב לעצמה וגם לא להקשיב לזולת , היא למדה להקשיב ולשמוע מה הלב שלה אומר לה.
⦿	גבולות בריאים - לאחר חיים שלמים בהם חצו את הגבולות, נכנסו למרחב הפרטי שלה ופגעו בה ובמשפחתה, היא הצליחה להציב גבולות בצורה אסרטיבית והגבולות התקבלו. היא קיבלה מחדש מרחב של חיים, בחירה והתפתחות. וחווה הרבה נחת במרחב המשפחתי האינטימי שיצרה בעקבות התהליך.
⦿	מאמא ברוכה שעובדת בבית ומטפלת בכמה ילדים, היא פרצה דרך עצומה ויצאה ללמוד את המקצוע שחלמה עליו.

נעמה, ניסיתי המון ונכשלתי,
אני מפחדת להיכשל שוב.

אני אשמח לדבר איתך,
לשמוע מה לא עבד לך!
להבין יחד איתך איפה התקיעות.
באימון איתי הכלים מאד פרקטיים
ומותאמים למה שחסר אצלך.
יחד את ואני נמצא את מה שעובד בחיים שלך
ואת מה שיביא את האישה שאת להצלחה.

אני ממש מפחדת להתחייב!
אפשר לנסות מפגש אחד?
התחייבות - מה זה אומר.
התחייבות זה אומר
שאת מתחייבת לעצמך
לחיות חיים מלאי סיפוק, נחת והרמוניה.
התחייבות להביא את הטוב שבך לעולם.
התחייבות לוותר על תחושת אשמה וביקורת.
התחייבות - זה אומר שאני מחוייבת אלייך,
לצעוד יחד איתך יד ביד
את הדרך הזו שתתאים לך.
עד להצלחה שלך.

אני לא מאמינה בעצמי, לא חושבת שיש משהו שבאמת יעזור במצב שלי!

האמון העצמי - מאיפה הוא בא? ואיך הוא יתחזק?

כאשר תדעי מה את רוצה

תתחילי יחד איתי ליצור מטרות ספציפיות, מדידות ואפשריות.

את תחווי הצלחה קטנה ועוד אחת ותתחילי להאמין שאת מסוגלת ויכולה.

תחזרי מחדש להאמין בעצמך.

כי תהיה לך את הדרך שלך לעבור פה בעולם

עם כלים שעובדים לך.

אני לא עובדת,
לא מרוויחה מספיק
בשביל להשקיע בתהליך כל כל משמעותי.

את כישרונית ברמות,
מה מונע ממך להביא את הכישרונות שלך בעולם? ולקבל את השפע בהתאם לכך.
תהליך אימון אישי מהפרעה להשראה,
ייתן לך יד ביד
לצעוד את הדרך שלך בעולם.
לעשות את הצעד ההתפתחותי הבא
שייתן לך עוד שפע, עוגן ויציבות.

תכנית אימון אישית מהפרעה להשראה

הירשמי כאן בטופס לשיחת ייעוץ

דקה מזמנך

שם *

סלולרי*

מייל:*

מה את רוצה?*

מה האתגר שלך?*

איך זה משפיע עליך בחיי היומיום?

הדברים שכתבו לי לאחר תהליכי אימון

מה הביא אותך לתהליך?
תסכול,
בלגאן בעבודה – לא הצלחתי לסדר את העבודה יחד עם הבית.
תפוקה של העבודה היתה לא מספיק טובה וגם המשכורת היתה נמוכה ממה שרציתי.
תחושה של חוסר מסוגלות לנהל את המציאות שלי.
הרגשתי שהמציאות מכתיבה לי ואני לא מצליחה לנהל אותה,
אין לי דרך וכיוון איך אני מתכננת משהו.
לא הצלחתי להניע תהליך ולהגיע לקו הגמר.

אילו שינויים בעקבות התהליך?
יותר סיפוק מעצמי.
הערך העצמי שלי גדל, עלה.
יותר שולטת בחיים, יותר מנהלת אותם.
יותר רואה עתיד – יכולה לרצות ולתכנן ולהגיע ליעדים ומטרות.
זמני העבודה שלי יותר מנוצלים.
הבקרים מתנהלים כמו שצריך, הילדים לא מאחרים. מגיעים בזמן.
יוצאים בשעה קבועה, הבית מאורגן, מנוהל.
הבית לא מציף אותי.
שעות העבודה ברורות
וגם שמה אני עושה יותר ומרגישה פחות עמוסה בלחץ הנפשי.
עושה את מה שאני רוצה ויכולה.
לא במרדף.
יותר אמיתי עם הזמנים שלי.
עשיתי השקעה עסקית חדשה. פריצת דרך.
עשיתי עבודות שאני אראה מהם יותר כסף מאשר העבודה שעשיתי בעבר.
הכמות שהכנסתי גדלה.

למי היית ממליצה להגיע לתהליך?
למי שרוצה לעשות סדר בראש.
למי שמרגישה מתוסכלת. שהיא יכולה יותר ולא מגיעה לזה. מרגישה שהיא לא מנצלת את החיים שלה.