חופש גדול מהנה, מעצים וערכי עם נעמה אריאל תכנית מורחבת תשפ"ב

חופש גדול שמח, מעצים וערכי
עם נעמה אריאל
תכנית מורחבת לתשפ"ב

החופש הגדול מתקרב 
זו תקופה של הזדמנות ואתגר. 
בפרט בבית עם קשב וריכוז.
בואי התלווי אלי למסע 
של שלושה שבועות
בהם נערך יחד 
לחופש שלך
כדי שגם לך וגם לילדייך
יהיה חופש מלא חוויות
חופש של בניה ומלאות
חופש של שחרור והנאה
יחד עם שמירה על סדר, ערכים וגבולות. 

אבל איך כל זה קורה? 

תכנית ליווי ייחודית
3 שבועות הדרכה
+ חודשיים ליווי

במהלך שלושה שבועות,
החל מיום ראשון יג סיוון  12.6 
ועד ל יום חמישי א' תמוז  30.6 
תקבלי ממני סרטוני הדרכה קצרים אחת ליומיים. 
כל משימה קצרה וקלה ליישום. 
כל משימות יחד ישימו אותך
במקום בוחר ומוכן 
לתקופה המיוחדת הזו. 

בחודשים יולי - אוגוסט,
החל מיום ראשון יג סיוון  3.7 
ועד ל יום רביעי ד' אלול   31.8
תקבלי ממני ליווי ותמיכה. 
מידי יום ראשון אתן הדרכה מצולמת לשבוע הנוכחי
שתתן מיקוד, פוקוס ואנרגיה טובה. 
קבוצת וואטסאפ פתוחה לשיתופים, לתמיכה ולהעצמה. 

מה כוללת התכנית? 

סרטוני הדרכה קצרים ומלאי תוכן
כולל משימות מעשיות ופשוטות ליישום. 
דרך הסרטונים נערך ביחד לתקופה צעד אחר צעד. נגיע בטוחות ומוכנות יותר. 
כדי לממש ערכים
ולהגשים את מה שאת באמת רוצה. 
השקעה של כשעה בשבוע. 



קבוצת ואטסאפ בה יישלחו הסרטונים,
תהווה תמיכה נשית
ודרך משותפת שאת עושה עם עוד אמהות 
המתמודדות עם אתגרים דומים לשלך. 
בקבוצה יינתן מענה אישי ממני,
לשאלות ולשיתופים שלך. 
תקבלי בה השראה תמיכה ודירבון. 


קבוצת ואטסאפ בה יישלחו הסרטונים,
תהווה תמיכה נשית
ודרך משותפת שאת עושה עם עוד אמהות 
המתמודדות עם אתגרים דומים לשלך. 
את הפעם תוכלי להציב מטרות קטנות 
ולעמוד בהם. 
במקום להתאכזב מעצמך כל יום על מה שהיה. 
בקבוצה יינתן מענה אישי ממני פעם ביום לאתגרים, לשאלות ולשיתופים שלך. 


 שידור זום קבוצתי במהלכו
תקבלי גישה אפקטיבית
ליצירת כללים בבית וסדר יום. 
תוכלי ליישם
את מה שחשוב לך בחופשה
וכך ליצור לך עוגן וביטחון
אבל גם זרימה.  
חודשיים נוספים יולי - אוגוסט
-  תמיכה  ביישום התכנית אצלך בחיי היום יום
- סרטון העצמה וחיזוק מידי יום ראשון 
- אעזור לך להתמקד, להתרכז וליישם את מה שאת רוצה ותכננת 
- מענה ותמיכה לאתגרים שיצוצו. 
- קבוצה נשית שעובדת יחד 

הצטרפי עוד היום

עלות התכנית 400 ש"ח בלבד

שם *
סלולרי*
מייל*

                             
שלום לך,
אני נעמה אריאל, אמא , מורה ומאמנת אישית.
התמחיתי באימון לבעלי הפרעת קשב וריכוז.
בתכנית הזו אני נותנת לך לטעום גישה חדשה להתמודדות עם אתגרים. 
גישה אשר תעצים אותך. 
אני מאמינה שאת יכולה לזרום ולהינות
אבל אני יותר מאמינה בחשיבה קדימה, 
שתתן לך אפשרות לבחור. 
בחירה מייצרת שמחה. 
ברגע שתסכימי לתכנן בצורה נעימה 
תוכלי לאפשר לעצמך לבחור את מה שחשוב לך.
בשביל השמחה והנחת שלך
יצרתי את התכנית הזו. 
      

הצטרפי עוד היום

עלות התכנית 400 ש"ח בלבד

שם *
סלולרי*
מייל*

הנושאים בהם תעסוק התכנית

1. קודם כל את - הרצונות שלך. האם את זוכרת מהם?
קודם כל נקשיב להם וניתן להם מקום מכובד. בפרט אחרי תקופה מאתגרת. 
2. רצונות של הילדים - מה הילדים רוצים, חולמים ומבקשים מהתקופה הזו . 
נרצה להקשיב להם בלי שיפוטיות, חשוב לנו להגשים להם רצונות וחלומות שלפעמים הם דברים פשוטים. 
3. ערכים - נחשוף יחד את הערכים המשפחתיים שלכם, מה חשוב לכם במשפחה?
המודעות לערכי המשפחה ייתנו לך עוצמה ויכולת בחירה פשוטה. 
4.  תכנון  - תקבלי לוחות חופש ונשב יחד לתכנן את התקופה, 
עם עצמנו, עם בן הזוג, עם הילדים . לכל אחד הלוח האישי שלו. 
נגיע מוכנות, נהיה מודעות מראש לאתגרים ונערך בהתאם. 
5. תקציב - נושא כאוב ולא מטופל. ננהל מראש את התקציב של החופשה. 
התכנון מראש יאפשר לכם להחליט בצורה מודעת במה לבחור ועל מה לוותר. 
כל זאת מתוך ראיה לטווח רחוק ויחד עם חיבור לערכי המשפחה. 
הדרכה מיוחדת של האיש שלי עמיצור אריאל, מהבית לכלכלה יהודית. 
הגישה שנלמד אותך תתן לכם כלים לניהול התקציב הביתי גם בהמשך השנה.  
6. סדר יום - נעצב ביחד סדר יום שתואם את הערכים ואת הרצונות שלך. כן - גם בחופשה!
כל בית לפי הגישה שלו. סדר יום שיאפשר בריאות גופנית ונפשית לך ולשאר בני המשפחה. 
7. זרימה וגמישות - נחשוב יחד מראש על המקום של הזרימה והגמישות שהוא כל כך מתאים לחופשה. אבל נחליט: מתי? איך? באילו תחומים? כך שיישאר לך מרחב בטוח ומוגן. 
8. כללים בבית  - יש טעם לקבוע כללים? החופשה זה זרימה. אבל כדי לעבור תקופה של בנייה, תקופה שהיא גם מחנכת כאשר את אמא מובילה את חייבת לקבוע את הכללים שלך לחופשה. אני אתן לך שיטה יעילה ומדוייקת לקבוע כללים ולעמוד בהם. בע"ה.
בנושא הזה יהיה שידור זום לחידוד וליישום הדברים בפועל. 
9. חופשה עם מתבגרים - איך נדריך אותם ונעבור יחד את התקופה בטוב. עם כמה שפחות חיכוכים ועם קשר קרוב שהולך ונבנה. יחד עם בניית האישיות של הילדים שלנו, שעדיין גם ילדים. 
 עם הצטרפותך לתכנית הליווי, 
 תקבלי ממני שתי מתנות לשימוש מיידי 

מתנה 1 - מדריך פעילויות חינמיות עם ילדים בחופשה.
מדריך ובו 20 פעילויות חינמיות
שתוכלי לבצע עם הילדים במהלך הימים הללו בקלות.

מתנה 2 - מדריך לחידוש האנרגיה
עשרה
תרגילים פשוטים ליישום,
על מנת להחזיר לעצמך את הכוחות שלך! 

איך התכנית עובדת 

לאחר התשלום,
תצורפי לקבוצת הוואטסאפ הסגורה. 
תקבלי סרטון הדרכה ראשון 
עם משימה פשוטה ומעשית
 כך אחת ליומיים שלושה תקבלי הדרכה חדשה. 
כל הדרכה תעצים ותעמיק את התהליך. 
ההדרכות מותאמות לזמן 
כך שאת נערכת מראש בצורה רגועה. 
ולא דוחה את הדברים לרגע האחרון. 
לאחר ה 30/6 הקבוצה תלווה אותך צעד צעד ביישום. 
קבוצה של שיתופים.
אשלח מידי יום ראשון סרטון שיעצים וימקד אותך וייתן לך מוטיבציה מחדש. 
אשמח ללוות אותך
לחופשה שתהיה מלאת עצמה 
והזדמנות להתפתחות. 
נגיעה שמשנה חיים.  
נעמה.

צילומים מתכנית חופש הגדול תשפ"א

הדברים שכתבו לי תוך כדי ואחרי התכנית הכנה לפסח 

אם גם את רוצה 
להתכונן נכון
ולהיכנס לתקופה 
שהיא חוויה אישית חיובית
וחוויה משפחתית מעצימה.
בבית שיש בו הורים או ילדים 
עם הפרעת קשב וריכוז.
אם את רוצה לוותר 
על הקרבנות
על המסכנות
ועל התלות 
בכל מה שקורה מסביב.
אם את רוצה להיות 
בוחרת ,שמחה ובטוחה.
הצטרפי עוד היום לתכנית ותקבלי 
תכנית שתעזור לך ותעבוד לך בחיים עצמם.  

הצטרפי עוד היום

עלות התכנית 400 ש"ח בלבד

שם *
סלולרי*
מייל*

אם גם את רוצה 
חופש מעצים
חופש מעניין ומקרב
 שכולם ימצאו בו את עצמם ויתאווררו
חופש משמעותי
להרוויח את החופש הגדול
לא ללכת לאיבוד יחד עם החופש והילדים
למצוא זמן לכל אחד מהילדים באופן אישי
למצוא זמנים משפחתיים
זמן לעצמך
לבנות להם סדר יום
שלא ישתעממו
לעבור את החופש בלי יותר מידי מסכים
לתכנן מראש
להיות עם הילדים
להצליח להקים את המתבגרים לתפילה 
להצליח למצוא פעילויות משותפות למגוון גילאים בבית
להיות עם הילדים ולא רק לחיות במקביל אליהם  

חופש גדול שמח, מעצים וערכי
עם נעמה אריאל
תכנית מורחבת לתשפ"ב
זו התכנית בשבילך!